每天一個小習慣，5 年後會複利成什麼？
每天 30 分鐘，每週 5 天。線性時間 = 650 小時。複利技能（Atomic Habits 每天 1%）≈ 270 倍基準。差距就是這個工具的重點。
數學如何計算
兩個並行計算，按月投射在你的時間範圍內。
- 線性時間：練習天數 × 每日分鐘。這是顯而易見的「我花了 X 小時」線。
- 複利技能：
技能 = 基準 × (1 + 每日進步)練習日 × (1 − 每日退化)休息日 - 基準（沒練習對照組）：同一個起點，只有退化作用。兩條曲線之間擴大的差距就是「持之以恆」的可見價值。
為什麼是每天 1%？ James Clear《Atomic Habits》的框架：每天小進步會複利。1.01365 ≈ 37.78。重點不是這個具體數字——是線性投入時間 vs 指數複利技能 的對比。
里程碑（21 天 = 習慣形成、66 天 = 自動化）來自 Phillippa Lally 在 2009 年《European Journal of Social Psychology》的研究。
計算在本機運行。輸入永遠不離開你的瀏覽器。技能複利是模型，不是任何特定技能的實測。