6 ヶ月後、体はどうなる?
最終更新:
Mifflin-St Jeor BMR + TDEE + 7700 kcal/kg 変換。任意のカロリーデルタで体重 + BMI を 1〜24 ヶ月先まで予測。維持/減量/増量を並べて比較。
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Mifflin-St Jeor BMR + TDEE + 7700 kcal/kg 変換。任意のカロリーデルタで体重 + BMI を 1〜24 ヶ月先まで予測。維持/減量/増量を並べて比較。