睡眠不足正在花你多少錢？

看看長期睡眠不足的代價——生產力損失、認知衰退、以及累積的睡眠債。

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每晚 6 小時睡眠害阿凱年損 NT$430,000（外加 1-2 年壽命）

阿凱年薪 NT$2,850,000、睡 6 小時：~12% 生產力損失 + NT$54,000 醫療 + 2-3 天額外病假 = ~NT$430,000/年現金成本。加上美元框架抓不到的可量測壽命縮短。